Про які переваги ранкового пробудження можна розповісти дитині?
31.12.2020, 14:43
Варто пояснити дитині, що організм прокидається разом з природою, з сонцем і заряджається їхньо енергією. До того ж ранковий підйом спонукає дотримуватися режиму дня, а особливо сну, адже змушує своєчасно лягати спати для вранішнього підйому. Крім того, дотримання режиму сприяє вихованню дисциплінованості, пунктуальності, відповідальності й мотивує до діяльності. Й загалом, ранній підйом підвищує працездатність.
